Um deles pode ser tóxico: Qual a diferença entre o açafrão-verdadeiro, o açafrão-da-terra, e a cúrcuma longa?

ia me dizer a diferença entre o açafrão-verdadeiro e o açafrão-da-terra? Embora muita gente acredite que ambos estão diretamente relacionados, isso não é verdade, e se diferenciam bastante.
Biodisponibilidade: você precisa conhecer esse conceito se quiser melhorar sua saúde

A biodisponibilidade é um dos conceitos mais importantes quando o assunto é alimentação, nutrição e longevidade.